VRChatワールド入室時の注意点＆重い時の対処法【初心者向け】

はじめに

VRChatの魅力の一つは、世界中のユーザーが作った無数のワールドを自由に探索できること。

しかし、入室時に「なかなか読み込まない」「動きがカクカクする」といったトラブルに遭遇することもよくあります。

この記事では、ワールド入室前に確認しておく注意点と、重い時の軽量化・改善方法を初心者向けに解説します。

ワールドに入る前に知っておきたい注意点

Quest対応かどうかを確認

Meta Quest単体でプレイされている方は「Quest対応ワールド」にしか入室できません。
対応していないワールドは、ワールド一覧で「PCのみ」や「このデバイスでは利用できません」と表示されます。

Meta Quest単体でも普通に遊ぶことは出来ますが、VRChatならではの利点を最大限に活かすのであれば、PCに繋いでPCVRとして遊ぶことを私は強くお勧めします♪
Quest版とPC版のワールドの違いについて、気になる方も居ると思いますので、主にグラフィック関連について少し触れていきますね。

Quest版とPC版のワールドの違い

対応ワールドの種類

項目	Quest版	PC版
入室できるワールド	Quest対応ワールドのみ	全てのワールド
非対応ワールド	PCのみと表示され入れない	制限なし

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グラフィック品質の違い

Quest版はスタンドアロンで動くため、軽量化されたワールドがほとんどです。
PC版はハイスペックなグラフィックカードを使えるので、よりリッチな描画が可能です。

項目	Quest版	PC版
解像度	低〜中画質	中〜超高画質
テクスチャ	低解像度（圧縮される）	高解像度（細部まで鮮明）
光と影	簡易的な影やライティング	リアルな動的影、複雑なライティング
ポストエフェクト	基本的に無し（ブルームや被写界深度などカット）	ブルーム、被写界深度、色補正などフル対応

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オブジェクトやギミック

• Quest対応ワールドはポリゴン数制限や動作負荷の制限があるため、細かい装飾や複雑な仕掛けが省略されることがあります。
• PC版ではフルセットで動くギミックも、Quest版では簡略化されている場合あり。

アバターや他ユーザーの表示

• Quest版ではVeryPoor【高負荷アバター（PC専用）】はデフォルトで表示されず、ロボットのような置き換えモデル（Fallback Avatar）になります。
  boothにて販売中の人気アバターの殆どがVeryPoorなので表示されない場合が多いです。
  Quest版ユーザー向けにロボット以外の指定したQuest版モデルを表示させる事も出来ます。
• PC版では全てのアバターが表示可能（ただし設定で制限は可能）。

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読み込み速度とデータ容量

• Quest版はワールド容量の上限が厳しく、100MB以下（推奨50MB以下）で作られることが多いです。
• PC版は数百MB〜1GB級のワールドも存在し、その分読み込みに時間はかかるが表現力は高いです。

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同じワールドでも違う見え方

一部ワールドは「PC版用」と「Quest版用」で別々のデータセットを持っています。

• PC版：フルバージョン（高画質＋フル機能）
• Quest版：軽量バージョン（低画質＋簡略機能）

といった具合に見た目や仕掛けが異なります。

推奨人数・容量をチェック

• ワールドによっては同時入室人数や容量が設定されています。
• 特に大型イベントや高画質ワールドは負荷が高くなります。

インスタンス（部屋）の種類と違い

選び方のコツ

• 安全重視 → Invite / Invite+ / Group
• 出会い重視 → Public / Friends+
• フレンドとまったり → Friends / Invite+

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シールドレベルの設定確認

シールドレベルを変更をクリック

メインメニューを開く

シールドレベル変更

• 初対面の人のアバターや音声が原因で重くなることもあります。
• 「アバター」メニューでアバターの表示を制限すると負荷軽減＋安全性アップ。

ワールドが重い時の症状と原因

よくある症状

• ローディングが長い
• キャラクターやワールドがカクカク動く
• 音声が途切れる
• Questだと強制終了する

主な原因

• 高ポリゴン・高解像度のワールドやアバター
• 入室人数が多く、通信負荷が高い
• 回線速度やPCスペック不足
• Questのメモリ不足

重い時の対処法（PC版・Quest版共通）

他プレイヤーのアバター表示を制限する

高負荷アバターを隠すと一気に軽くなります。

メインメニューのアバターの項目にて、アバターのカリング【表示するアバター数】や【距離】の設定、アバターのダウンロード優先順位【優先するアバターの距離】を設定をすることで、ある程度負荷を抑えることが出来ます。

アバターの表示数などの設定はアバターの項目を少し下にスクロールした所にあります。

アバターの最適化についてなのですが、パーティクルライブ系やイベントに参加する場合、
初期状態からダウンロードサイズなどを上げておかないとパーティクルが見えなかったり、相手が表示されない場合がありますので、私は200ｍに設定しています。

グラフィック品質を下げる

影・エフェクトを切ると効果大。

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ミラー（鏡）をオフ／簡易に

ミラーは最重量級。ワールド側の切替ボタンがあることが多いです。

• ワールド内の「ミラー」パネルで：OFF / 簡易 を選択
• 自撮りや調整以外では極力OFFを推奨

人数の少ないインスタンスに移動

混雑＝通信＆描画負荷増。

1. クイックメニュー → 「ワールド」
2. 対象ワールド → 「インスタンスを作成」
3. 「フレンド限定」や「招待制」を選んで入室

再入室・再起動・キャッシュ関連

• ワールドを一度退出 → 入り直す
• アプリを再起動（メモリ解放で改善）
• （PC）設定 → 詳細設定 にある 「キャッシュを削除」 を実行
  （※項目名は「ダウンロードキャッシュを削除」等の場合あり）

Quest向け 追加の軽量化

• 不要アプリを終了（ホームメニュー → アプリ切替画面でスワイプ終了）
• ヘッドセットを再起動
• 公式アバターや軽量アバターに着替える
• ストレージが逼迫していたら不要アプリや録画を削除して空き容量確保

PC向け 追加の軽量化

• ゲーム内 解像度スケール を下げる（設定→グラフィック）
• 背景アプリ（ブラウザ、配信ソフト等）を終了
• NVIDIA/AMDのドライバー更新、WindowsのゲームモードON

Steam VR HomeがVRChat中でも裏で起動しているみたいで重いらしいので、OFFにする事を私は推奨しています。設定については、VR内でSteam VR を開き右下の歯車マークから設定画面を表示します。

詳細設定をONにし、一般タブのSteam VR Homeのオン、オフがありますので、オフに設定してください。

快適にワールド探索するためのコツ

• 初めは軽量ワールドで操作に慣れる
• イベント前はアバターを軽量化
• 長時間プレイ時は適度にアプリ再起動
• フレンドと遊ぶ場合は「Friends+」や「Invite」で負荷を減らす

まとめ

VRChatのワールドは魅力的ですが、高負荷な空間では動作が重くなることもあります。

入室前の確認と、入室後の軽量化設定を意識することで、快適に探索を楽しめます。

特に初心者のうちは、

• Quest対応ワールド
• 人数少なめインスタンス
• アバター制限

の3つを意識するとストレスなく遊べます。