こんにちは！桜華シノです。
SNSでお砂糖やお塩という言葉を見た事はありませんか？今回は、お砂糖／お塩の意味や始め方やマナーについてお話していきますね。掲載している画像はイメージなのでお気になさらずにね♪
VRChatを遊んでいると、「お砂糖」や「お塩」という独特の言葉を耳にすることがあります。なんとなく甘そう／しょっぱそうな響きですが、実際にはVRChat特有の人間関係を表すスラングです。
この記事では、VRChat初心者から経験者まで役立つように、お砂糖とお塩の意味・始め方・マナー・別れ方（お塩の伝え方例）・関連イベント・安全対策までを完全ガイドとしてまとめました。
1. 【意味】VRChatの「お砂糖」「お塩」とは？
お砂糖（さとう）
VRChat内で築く「特別に親しい関係」のこと。恋人関係のように扱われることもあれば、親友やパートナー的な絆を指すこともあります。由来は、アバター同士の甘い雰囲気を「砂糖」と表現したことから。
お塩（しお）
お砂糖関係を解消すること。いわば「別れ」を柔らかく言い換えた表現で、「お塩する」「お塩報告」とも呼ばれます。
👉 ポイントは、人によって「お砂糖」の重みが違うため、最初に定義をすり合わせることが大切です。
2. 【理由】なぜ人によってお砂糖の定義が違うのか？
VRChatは匿名性が高く、現実よりも心の距離が縮まりやすい環境です。
そのため、次のようなズレが起こりがちです。
- 自分は恋人と思っていた → 相手は友達のつもりだった
- 一人だけのお砂糖のつもり → 相手は複数人と同時に関係を持っていた
この曖昧さこそが、「お砂糖の甘さ」と「お塩の苦さ」を生み出す大きな要因になっています。
3. 【関連語】お醤油・人工甘味料・多糖類などの小ネタ
VRChatの恋愛・交流文化では、他にもユニークな用語があるみたいです。
Twitterでは見かけた事無いのですが、お砂糖関係が多い人は使うのかも知れないですね。
- お醤油：お砂糖ほどべったりせず、ちょうどいい距離感の関係
- 人工甘味料：お砂糖っぽく振る舞うけれど正式な関係ではない雰囲気
- 多糖類：複数人と同時にお砂糖関係を持つスタイル（全員の合意が必須）
- 致死量のお砂糖：過度な束縛・依存を揶揄する言い方
これらの表現はユーモラスですが、トラブルに発展するケースもあるため注意しましょう。
4. 【始め方】VRChatでお砂糖が始まる流れと注意点
お砂糖関係は次のように始まることが多いです。
- イベントやフレンド紹介で知り合う
- 一緒にワールドを巡り、遊ぶ時間帯や会話の相性を確認
- 二人きりで過ごす時間が増える
- お互いに「お砂糖」として合意する
⚠️ 注意点：短期間で急に距離を詰めるとすぐ「お塩」になることも多いです。
最初は軽めの約束から始めるのがおすすめです。
5. 【メリットとリスク】お砂糖関係の良さと注意点
メリット
- 支え合える居場所が増える
- 一緒にワールド探索やイベント参加でき、VRChatの楽しみが広がる
リスク
- 過度な依存・束縛・嫉妬
- 定義のズレからトラブル発生
- 現実の生活（年齢・プライベート事情）に影響が及ぶ
👉 トラブルを避けるためには、次のような項目を最初に話し合っておきましょう。
- 遊ぶ時間帯
- 一緒にいる頻度や独占度
- SNS公開範囲
- スキンシップの範囲
6. 【別れ方】お塩を円満に伝える方法とNG例
お塩のサイン
- 相手からの誘いが減る
- SNSやDiscordでのやり取りが減る
円満に伝えるコツ
- まず「一緒に過ごした時間への感謝」を伝える
- 「忙しさ」「生活の変化」など自分都合の理由を伝える
- 「フレンドとしては残りたい」など残したい関係を提案する
NG例
- ❌「もう無理。バイバイ」
- ❌「他の人と砂糖するから」
- ⭕「最近時間が合わなくなってきて…でもフレンドとしては仲良くしたい」
7. 【体験】お砂糖文化を楽しめるワールド・イベント
お砂糖・お塩文化には専用のワールドやイベントもあります。
- 二人用ワールド：夜景、映画、温泉などを一緒に楽しめる
- お砂糖式：チャペルなどで行うバーチャル結婚式のようなセレモニー
- お塩集会：別れや経験を笑い合うイベント
ライトに体験できるイベントも多いので、初心者も安心です。
お砂糖からリアルお付き合い/結婚
Twitterを見る限りボイスチャットで話す事が多いため親密な関係になりやすく、リアルお付き合いや結婚などに結び付くことが多いと思います。そういうワールドも実際沢山ありますので、気になる方は利用してみるのも良いかも知れないです。
ただ、そういうのだけを目的とした人も居ますので、慣れていない人や初心者の方は、必ず自分だけで決めたりしない事、フレンドさんや仲の良い人に相談してみてください。
今年、Twitterで見かけた投稿で私がとても素敵な企画だと思ったのがこちらです。
海外のご夫婦に向けた“日本の結婚式”体験プロジェクト
どうでしたか？とても素敵な企画だと思いますよね。VRの世界って可能性無限大だと思います。
8. 【安全対策】トラブルを避けるためのマナー
- 未成年との恋愛的関わりは禁止（大前提）
- 公共ワールドでの過度な「砂糖まき」は控える
- スクショやSNS投稿は相手の許可を取る
- 不快な行為はブロック・通報機能を活用
👉 自分の心地よさを最優先に行動することが、VRChatを長く楽しむコツです。
9. まとめ｜VRChatのお砂糖・お塩は“やさしい約束”
VRChatのお砂糖関係は、人の数だけ形があります。甘く楽しい分、心の体力も必要です。
- 完璧に定義しなくても大丈夫
- 軽めの約束から始め、ゆっくり距離を測っていく
- トラブルを避けるためにはマナーと合意が大切
迷ったときは「この記事の合意メモや例文」を思い出して、深呼吸してから行動してみましょう。
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